我市冬泳愛(ài)好者雪天堅(jiān)持冬泳

12 月10 日，我市迎來(lái)雨雪天氣。12 月11 日早晨，天空飄著雪花，大地銀裝素裹，出門的感覺(jué)就一個(gè)字：“冷！”外出的人們都穿著厚實(shí)的羽絨服、大衣，凍得縮手縮腳，有一群人卻在寒風(fēng)中跳入刺骨的河水，他們就是無(wú)懼寒冷的冬泳愛(ài)好者。

當(dāng)日清晨，在東城區(qū)飲馬河畔的許昌市冬泳協(xié)會(huì)飲馬河冬泳俱樂(lè)部，泳友們陸陸續(xù)續(xù)地趕來(lái)冬泳。雪中的飲馬河顯得比平時(shí)靜謐一些，岸邊皚皚白雪覆蓋著大地，更添幾分寒意。冬泳愛(ài)好者們卻毫不畏懼，一番熱身運(yùn)動(dòng)之后，相繼跳入飲馬河“劈波斬浪”。“舒服！得勁兒！”出水后，有的人還會(huì)大喊幾聲。

我市冬泳愛(ài)好者中有一批“娘子軍”，天寒地凍的時(shí)節(jié)，她們同樣堅(jiān)持冬泳，游起泳來(lái)，絲毫不比男士們遜色。“一年四季我都堅(jiān)持游泳，即使到了冬天也能夠做到風(fēng)雪無(wú)阻。”冬泳愛(ài)好者趙新紅說(shuō)。

近年來(lái)，隨著我市中心城區(qū)河湖水系建設(shè)的不斷完善，泳友們有了游泳的場(chǎng)地。“我冬泳、我健康、我快樂(lè)”是他們的口號(hào)，更是其堅(jiān)持不懈的追求。寒冬時(shí)節(jié)，他們?cè)谠缟匣蛘呶顼埡螅氡涞暮铀袝秤危瑸檠茏觥绑w操”，在挑戰(zhàn)自我中收獲了健康，與泳友結(jié)下了深厚的友誼。

冬泳有什么注意事項(xiàng)呢？一些資深冬泳愛(ài)好者表示，由于冬泳是在極其寒冷的條件下進(jìn)行的，所以對(duì)人的心理素質(zhì)和身體條件要求相對(duì)較高，要量力而行。未成年人不適合進(jìn)行冬泳，感冒（包括輕微感冒）的初期和中期不能下水冬泳，且酒后嚴(yán)禁冬泳。在進(jìn)行冬泳之前，尤其是中老年人，一定要認(rèn)真進(jìn)行體檢，有嚴(yán)重高血壓和心腦血管疾病的人不宜冬泳。冬泳畢竟是一項(xiàng)“反季節(jié)”運(yùn)動(dòng)，因此參加冬泳必須從夏季開始訓(xùn)練，逐步適應(yīng)水溫的不斷下降。

編輯 王嬋         校對(duì) 王嬋

責(zé)編 賈同嶺 終審 劉力華